主食是Cassava（木薯）也是斐济人主要的碳水化物来源之一，在苏瓦集市外面的人行道两边都是卖Cassava的小摊，多数是已经煮熟的，切成小块装在袋子里。

斐济当地美食/餐厅

斐济美食非常国际化，西餐、中餐、印度餐、日餐，当然还有斐济当地菜系都广受游客们的欢迎。斐济得天独厚的地理条件决定了在斐济海鲜和各式水果都是餐桌上不可缺少的美食。喜欢海鲜的朋友可以大饱口福啦！

斐济有三大官方的免税商店，满五百斐济币就可以退税，一般比例是13%-15%那样。奢侈品、特色商品、电子产品比较多，大家可以根据自己需要，买一下不一样的纪念品带回来。

斐济发达的旅游资源，吸引了全球的游客到那里去度假，因此那边的美食也趋于国际化。欧洲菜系，中国菜系，印度菜系和斐济当地菜系都受到了大家的喜爱。

斐济本地出产的东西不多，主要可以买的是木雕工艺品、护肤品（和手工皂）这两大类，护肤品有两个著名品牌，一个叫Purefiji，一个叫Reniu，都是一家厂商出品的纯天然制品，非常推荐。

斐济人在饮食上偏好海鲜，注重菜肴的丰盛。

口味一般较重、喜油大，爱甜味。

主食以米为主，也乐于品尝面类食品。